脸上红肿痘痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物及专业治疗等方法快速消除，在应对痘痘问题时，应保持良好的生活习惯和正确的护肤方法，积极采取措施，让肌肤恢复健康状态。
1、清洁护理：保持脸部清洁是消除红肿痘痘的基础，使用温和的洁面产品，早晚清洁面部，去除皮肤表面的污垢和多余油脂。注意清洁时手法要轻柔，避免过度摩擦刺激痘痘，清洁后可使用具有消炎镇静作用的爽肤水，帮助收缩毛孔减轻炎症。
2、饮食调整：合理的饮食对改善痘痘状况至关重要，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂加重痘痘，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物摄入，有助于维持皮肤的健康状态。
3、外用药物：对于较为严重的红肿痘痘，可以考虑使用外用药物，含有抗菌成分的药膏或凝胶可帮助杀灭引起痘痘的细菌减轻炎症，但使用外用药物时应遵循医生的建议，注意使用方法和剂量，避免过度使用引起皮肤不适。
4、专业治疗：如果痘痘严重且持续不消退，可寻求光动力疗法、化学剥脱等专业治疗，这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行，能够更有效地消除红肿痘痘，但也可能存在一定的风险和副作用。
不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症加重，注意防晒，避免紫外线对痘痘肌肤的刺激，保持良好的作息时间，避免熬夜和压力过大。