要使皮肤变白，可以通过饮食调理、防晒、规律作息、药物治疗、激光治疗等多种方式来实现。
1、饮食调理：适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，这些食物能够抑制黑色素的合成，并起到抗氧化的作用，帮助皮肤变得白皙。
2、防晒：长时间暴露在紫外线下会刺激黑色素的合成，导致皮肤变黑。因此，正确的防晒方法是在外出时做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、使用遮阳伞、穿长袖衣物，并选用防晒霜进行防晒，以减少黑色素的生成。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，如早睡早起，并避免熬夜，有助于促进皮肤的修复和更新，改善皮肤的暗沉，使皮肤变白。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如维生素E乳、氢醌乳膏等。维生素E乳可以提供皮肤所需的维生素E，具有抗氧化、润肤、止痒等作用，有助于美白肤色；氢醌乳膏能够抑制黑色素生成的过程，达到美白皮肤的效果。
5、激光治疗：激光治疗是一种有效的美白方法，通过激光的光热效应作用于皮肤深层的色素颗粒，使其分解并抑制黑色素的合成。同时，激光治疗还能刺激胶原蛋白的增生，提升皮肤的弹性和光泽。激光治疗需要在专业医生的指导下进行。
此外，求美者还需要注意保持皮肤的清洁，避免使用刺激性强的护肤品。化妆后应及时清洁皮肤，保持皮肤的健康和光洁。