根据身体质量指数（BMI）的健康/正常体重范围 18.5 至 23.9，身高156厘米女生的健康体重介于 45 公斤 至 58.4 公斤之间。BMI 是根据身高和体重测量身体脂肪的一种方法，适用于成年男性和女性。
身高156厘米女生的体重指数表
身高体重范围BMI分类
156 cm< 45 kg体重过低
156 cm45 - 58.4 kg正常范围
156 cm58.4 - 68.1 kg体重过重
156 cm≥ 68.1 kg肥胖
体重指数（BMI）的计算方法
体重指数BMI的计算方法是用体重（公斤）除以身高（米^2）。
BMI公式：BMI = 体重（公斤）/身高（米）^2
* 身体质量指数由19世纪中期的比利时凯特勒（Lambert Adolphe Jacques Quetelet）最先提出。
虽然 BMI 是评估健康体重的一种简单而广泛使用的工具，但它也有局限性。值得注意的是要考虑个人因素，并咨询医疗保健专业人士，以获得有关156厘米女生健康标准体重的个性化指导。
另见：身高156厘米男生的标准体重 - 身高156厘米女生的完美体重